Termin Ajurweda jest połączeniem słów “ajuh” – życie i “weda” – wiedza, i dosłownie znaczy “wiedza o życiu”. Ajurweda to jeden z najstarszych systemów medycznych świata – tradycyjna medycyna wedyjska zapoczątkowana w XII w p.n.e., której obecna forma ukształtowała się pomiędzy V w. p.n.e. a V w. n.e.. Ajurweda to także filozofia i styl życia. Ajurweda jest medycyną holistyczną – podchodzi do człowieka jako do całości obejmującej ciało fizyczne, subtelne (umysł i emocje) oraz energetyczne (przyczynowe, duszę).
Zgodnie z założeniami Ajurwedy Wszechświat składa się z 5 żywiołów (powietrze, przestrzeń, ogień, woda i ziemia), które łączą się w pary i tworzą dosze (energie przejwiające się również w materii): powietrze + przestrzeń-VATA, ogień + woda-PITTA, woda + ziemia- KAPHA. Te energie wystepują we Wszechświecie, a więc i w nas, ponieważ my jesteśmy cząstkami Wszechświata. W każdym z nas są te trzy energie, ale w różnych proporcjach. Unikalna kombinacja Vaty, Pitty i Kaphy, z którą przychodzimy na świat to nasze PRAKRITI – nasza konstytucja psychofizyczna, nasza natura. Im jeśmy bliżej naszej natury tym jesteśmy zdrowsi i szczęśliwsi. Obecny stan naszej konstytucji (odejście od natury) to VIKRITI.
Ajurweda wyróżnia 10 typów konstytucyjnych, które charakteryzują się określonymi cechami: VATA, PITTA, KAPHA, VATA/PITTA, PITTA/VATA, KAPHA/VATA, VATA/KAPHA, PITTA/KAPHA, KAPHA/PITTA oraz VATA/PIITA/KAPHA. Znając swój typ – swoje Prakriti – można określić najlepszy rodzaj diety i aktywności fizycznej dla danej osoby oraz jej podatność na określone choroby i sposoby zapobiegania tym chorobom (medycyna profilaktyczna) oraz naturalne metody ich leczenia (leczenie pacjenta a nie choroby).